2009年1月29日木曜日

iPod touch

おもしろすぎる・・・

日曜にマラソン折り返しの新橋交差点からそのまま南下して
ふらっとアップルストアに入り,遊んでたら非常に面白かったので
いまさらながら8GBバージョンを買ってしまった.
(買ったのはヨドバシだけど)

2009年1月27日火曜日

巻き取り式ヘッドフォン

これまで使っていたヘッドフォンの
コードがあまりにももつれやすくて
日々イライラしていたので、
昨日ヨドバシでダブルコード巻き取り式ヘッドフォンを買ってみた。

右耳の巻き取りボタンが押しにくいが、
非常に素早くコンパクトにまとまるし、
当然コードはもつれないので、
よい買い物をしたと思っている。

2009年1月25日日曜日

大阪国際女子マラソン

たまたま通りかかったら、御堂筋を横断できず、仕方なく折り返しまで歩いた。
どうせならもう少し早く来てトップを見るんやった。

2009年1月23日金曜日

ドコモポイント

4月末で3500ポイントぐらい無効になってしまうけど
使うアテがない・・・もったいない。
もしかしたら昨年4月にも気づかないうちに無効にしていたかも知れん。

今年出るであろうAndroidケータイが良さそうなら機種変更してもいいけど
発売は夏以降だろうからいま余っているポイントは使えない。

iDへのポイント交換は2500ポイントに対し2000円にしかならんからもったいない。
それでも捨てるよりはマシなので最終手段やな。

2009年1月21日水曜日

ピッチャー

あまりにフォームが印象的なので・・・



元ネタ:朝青龍は叩き込みで琴欧洲を下し11連勝

グラップラーたかし

残業して,チャリで帰宅するときに
なぜか頭の中がグラップラーたかしでいっぱいだった.

疲れているのか・・・

2009年1月19日月曜日

篤姫サウンドトラック

TSUTAYAで借りた「篤姫」のサウンドトラックを聴いている.
ドラマ抜きでもなかなか良い曲が集まっているように思う.

2もあるらしいので聴いてみねば.


NHK大河ドラマ オリジナル・サウンドトラック 篤姫

2009年1月17日土曜日

ダラダラローラー

録画した「篤姫」を見ながらローラー.薩英戦争.

距離 18.88km
時間 1時間11分09秒
平均速度 15.9km/h
平均心拍 126bpm
平均ケイデンス 85rpm

前半まじめにこいでいたけど,後半足を止めたりゆっくり回したりで
平均は当てにならない.

スケジュール管理とメモが・・・

分散してしまっている.

いま使っているのは,

 ・会社のスケジューラ
  (汎用性なし.自分向けというより他の人にスケジュールを宣言する意味合い強し)
 ・メールソフト「Thunderbird」のアドオンのカレンダー&ToDoリスト
  (一番目に付くので見やすい.ただし自分の端末でしか見れない)
 ・バイブルサイズの手帳・・・Montblanc Meister Stuck + Quo Vadis Timer17
  (どこにでも持っていける.ポケットに入らないけど情報は入れやすく見やすい)
 ・小さなメモ用紙・・・ブロックRhodia + Parker ジョッター フライター
  (直近のToDoとその場メモ用.会社では常に胸ポケットに入れてある.)
 ・業務ノート・・・コクヨ キャンパスB5サイズB罫200ページ + HERZ皮カバー + Parker インシグニア
  (仕事中はとにかく何でも書きなぐる.いま12冊目.)
 ・Googleカレンダー
  (会社の情報は入れられない&会社ではアクセス制限で見れない,他ではPCでも携帯でも見れる)

同じ内容をいろんなところに書いているので効率が悪い.
でもそれぞれに長所と短所ががあるのでなかなか難しい.

いま検討中なのは,iPod TouchをPDA的に使う(本当はiPhoneがいいけど)か,
DocomoからAndroidが出るのを待つか・・・
まだ1月なので思い切って手帳のサイズを変えてしまうという手もあるけど,
Quo Vadisは変えたくないんだよなぁ.

2009年1月14日水曜日

カイゼン活動

仕事はまじめにやりつつ,昨年から(必要に迫られて)趣味のように楽しんでいるのが
整理整頓に始まり,仕事中の自分の無駄な動きをどんどん省いていく自己カイゼン.
カイゼンの行き着く先は結局は当たり前のこと.当たり前でないムダを無くすのだ.

同じだけ仕事をこなしても早く帰れるようにするためには,
動くスピードが同じなら無駄な動きを無くすしかない.

机の中はもちろんのこと,パソコン,サーバの中のデータに至るまで,
自分の担当のものは徹底的に整理整頓しなおした.
おかげで,かつてはお前は十年選手かといわれるぐらいに
紙の資料やその他もろもろが重たく机の中のいろんなファイルに陣取っていたが,
今では探し物を探す時間がほとんどなくなり,
何を頼まれても何でもすぐに出せる自信がある.

進行中の仕事の資料の取りまわしについても,
野口悠紀雄氏や吉越浩一郎氏の方法のつまみ食いで試行錯誤中(著書は買っていない).
クリアファイルやレバーファイル,付箋をうまく使ってだいぶ効率化されてきたけどまだまだだ.

ちなみに両氏はGmailiPhoneの組み合わせを押しまくっているが,
会社でGmailはありえないし,携帯はドコモなのでソフトバンクに替えてまで使おうとは思わない.
プライベートでGmailを使って便利さを体感しているが,
モバイルでチェックするほど緊急のメールは来ない.

ドコモのメールをGmailにまとめて一本かできたらいいんだろうけど,
受信拒否されてるとやり取りできないし,
プッシュで送られるようにするのが標準でないし,絵文字も使えない.
ドコモからこの辺を日本向けにちゃんとカスタマイズした
Androidケータイが出るのを待つしかないか・・・
これで使ってみてるけどやはり実機で見ないとわからんなぁ.

これだけ書いて,ほとんど具体的なカイゼン方法は書いていない.
今後小分けに記して行こうと思う.

ニューかばんゲット

いつもお仕事モードで使っているサムソナイト(ブラックレーベル)X'Liteのかばんは
B5サイズのノートや雑誌,手帳,B5ノートPCを持ち歩くにはちょうどいいのだが,
仕事柄,着替えも運ばないといけないときには
別の簡単なバッグもあわせて持たねばならず,
非常に不便だった.

そこで,昨年,サイズ的にちょうどよさげで,値段もそれほど高くない,
同じくサムソナイトのProteo Laptop Backpackを発注し,今日届いた.



最近はあまりPCを持ち歩かなくなったけれど,
収納場所がいろいろあって使いやすそうだ.
次の出張もしくは電車通勤のときに使ってみよう.

中身の整理については,
かばんの中身が少し気になるが,モノの割りに値が張るので躊躇している.
規格外品なら安く買えるけど,ちょっとなぁ.

ちなみに,今回はアメリカのかばん通販サイトから買ったので,
送料を入れても日本で買う半額程度だった(送料なければ6割引程度).
私自身の個人消費のことだけ考えると円高ドル安サイコー.
自転車関係も昨年イギリスの通販サイトでかなり得をした.円高ポンド安サイコー.

2009年1月13日火曜日

ちょこっとローラー

今宵もおデブ解消のためにローラーを回した.
お供は昨年9月位から撮り貯めて
HDDレコーダーにたまりまくっている大河ドラマ「篤姫」.
原作の小説は全部読んだので大体の展開はわかるが,
まだ坂本龍馬が出てきたばかりなので先は長い.

ローラーはいつもヘッドフォンをしてやっているが,
今日はヘッドフォンをしててもわかるぐらい息子が泣き叫び始めたのでしかたなく中断.

時間:たったの14分52秒
距離:たったの4.71km
平均速度:19.0km/h
平均心拍数:134bpm
平均ケイデンス:100rpm

片道7kmのMTB通勤のほうが運動になっている気がする.

2009年1月12日月曜日

ローラー始め

9月からの運動不足に正月太りが止めを刺して
体重が大変なことになっている.
さすがに意識を変えないといけないので軽くローラーを回した.
(ものすごく軽く)

ローラー距離:7.11m
時間:23分21秒
平均速度:18.3km/h
平均心拍:132bpm
平均ケイデンス:97rpm

2009年1月11日日曜日

最近のビジネス新書

本屋で見ていると、

題名が
「○○するなら××しなさい!」
とか、
「△△は□□するな」
とか、
他には「頭のいい人の○○術」、「年収○○万の△△術」
などなど。

あまりにも多すぎる。
いったい何なんだ。

2009年1月8日木曜日

おでぶちゃんとこでぶちゃん

今宵は
 ・焼鳥
 ・俵おむすび弁当
 ・ポテチ少々
 ・おかき少々
をアテに一番搾りをジョッキで晩御飯.
〆にインスタントラーメン.

コレで太らないほうがおかしい.

いまだにローラーすらやっていない.
往復14km完全平坦路のMTB通勤で自転車に乗るのみ.

そういえば今年はメタボ検診で腹回り85cmをクリアしないといけないんだった・・・

2009年1月6日火曜日

かゆいかゆい

息子の顔がかなりかゆいようで気の毒だ.
自分も以前は狂いそうなほどかゆかったので遺伝やな.

大学4年ぐらいまでかなり苦しんだが,
塗ってたステロイドを絶ったこと,
皮膚科の謎の光線治療が非常に良く効いたこと,
そして何より自転車でいい汗かいて新陳代謝がよくなったことで
ウソみたいに克服してしまった.

健康のために自転車に乗る気はないけど,
フィジカル・メンタルともにいい方向に連れて行ってくれるのが
自転車という趣味だと思う.最近乗ってないけど.

仕事始め

ダラダラ正月休みからサラリーマンに逆戻り.
アイドリング状態というほどダラダラはしなかったけど,
それなりのペースで淡々と仕事.
まぁ,そんな中でお客さんから意義のある情報を得られたので
初日としてはよしとしよう.

帰ってから,茹でウインナーで一番搾り350ml缶をグイっといってから
麻婆豆腐で晩飯.
正月は毎日2本ペースで飲んでいたので,少しペースを落とさねば.
がんばって働いて一番搾りよりグレードを落とさず飲めるようにしたい.

昨年からずっとビールばかり飲んでいるが,
家には旨い焼酎「栗東」1升瓶のストックがある.
家で一人で飲んでもいいが,会社の人に譲って店にキープしてもらい,
そこで飲ませてもらう方向で話を進めている.
家だと合う肴を用意しにくいし.

2009年1月5日月曜日

今年は

なんとしても久々に自転車での長距離の旅をしたい.
それか,センチュリーランかグランフォンドだな.
ヒルクライムばかりも面白くないし,あまり向いていないので・・・

案ずるより横山やすし

あっというまに正月休みが終了.明日からまた仕事だ.
年末に職場の机をきれいにしたから,
きっとすっきり仕事を再開できるはず.
今年は嫌になるぐらい仕事をためないようにしたい.
とりあえずは年末の残りをさっさと処理することから始めよう.

WiiFitのCMではないが,しっかりと年末年始で体重を増加させた.
結局休みの間ママチャリ以外に乗らず.
運動不足と体重増加でひざが痛いので軽いローラーから始めたい.

さんま・玉緒の番組でデーブスペークターに会うのが夢という若者を見た.
家の壁に貼られていたのが「案ずるより横山やすし」.
人間何に傾倒するかわからんものだ.

確かに,興味ない人から見たら何十万も自転車にかけて
いい大人がピチピチパンツはいて走っているのは異様なのだろう.

2009年1月4日日曜日

正月休み8日目

今日もダラダラと書く.

今朝で3日連続で朝食はお雑煮.
まだまだ餅のストックがあるので当分続く予定.

明日は息子の百日お食い初め.
自分のときは七五三はじめこういう類の行事をやった覚えはないが,
結婚してから初詣も行くようになったし,
何かと形式的なことをきちっとやるようになった.
まぁ,打算的にならずに日本人的なこともいいものなので
やっていこうと思っている.

年末年始にやろうとおもっていた,
たまりにたまった定期購読雑誌未読分の読破が終わっていない.
ひとつやめてもいいかなぁと思っているけど,
たまに面白い役立つ記事があるのでやめられん.

定期購読ではないけど,仕事がらみの学術学会も
ひとつ更新を迷っているのがある.
月換算1000円だけだけど,
他にも入っているのでちょっと多いかなぁ.
でも毎月手元に学会誌が送られてくるのと
わざわざ図書に見に行くのとでは手間が違うしなぁ.

大学の先生ではないので定期的に行けるのは上記のうち1学会だけ.
今年はもう少し行ってみたいけど,無理だろうなぁ.

2009年1月3日土曜日

ダラダラ正月をダラダラ文章で綴る

餅食ってテレビ見てゴロゴロする生活.
正月のテレビは本当につまらんが,
箱根駅伝の5区だけ見といた.
明日はアメフトのライスボウルだけ見とこう.

9月に生まれた息子どのがだいぶ人間らしくなってきて
以前よりは扱いやすくなってきたが,
まだまだ意味不明な号泣をされるので困る.

9月ごろまでは順調に体を絞りにかかっていたけれど,
仕事と育児を言い訳に,しっかりと元に戻してしまった.
チャリは年末ローラー台にセットしてあるので
いつでもやれる状態だが,なかなか気分が乗らない.
今年の栂池は3年連続クラス最下位から脱出したい・・・
昨年中止だった美ヶ原の激坂にやられないためにも
ウエイト落としは必須だ.

現在のチャリのギアはフロント50-34Tに
リア14-23Tのクロスレシオ.
リアディレイラーのキャパシティが足りなくなるので
34*23Tより軽いのには逃げられない.

2009年1月2日金曜日

謹賀新年

あけましておめでとうございます.

1年以上放置していたけど,細々と再開しようかな・・・

引っ越してから3回目の正月.
今年も午前中は大阪天満宮に初詣.
鏑矢を牛さんの絵柄のものに更新.
おみくじは末吉.微妙やな・・・.

午後は成田山へ.こちらも護摩札を更新.
見た目は何も変わらないが,一応.
天満宮もそうだったけど,混んでる中でベビーカーはやめてほしい.

正月番組は面白くないので,HDDレコーダに録画しておいた番組を
早送りしつつ鑑賞.

紅白の裏のガキの使いはジミーちゃんの
フランクフルトポリスマンと我々は癒着しています」
に爆笑.

明日はさんま・清の夢競馬でも見ようかな.