11月27日のつぶやき

• 09:35  朝は女房子供が寝ているうちにローラー500kcal。ツール2010総集編観ながらアンディのチェーン外れのあたりまで。心拍が上がらず時間かかった。
• 10:38  出張で読めてなかった3日半分の新聞をまとめ読み中。
• 10:42  子供がうるさくなったら鉄道DVDを再生すれば黙ることが判明。先週日本橋のジョーシン鉄道模型フロアで仕入れた京阪電鉄のを再生中。
• 17:48  ポチッ・・・
• 17:49  獄長で久々に物欲解放してもうた・・・
• 21:36  さて、今日の再放送ではなく、1年前に録画して見てない坂の上の雲でも見ながらローラーやるか。
• 23:56  ローラー500kcalを本日朝晩2回こなした。この数値はキリがいい以外に理由はないが、いまの自分にはしんどい。

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