おでぶちゃんとこでぶちゃん

今宵は
　・焼鳥
　・俵おむすび弁当
　・ポテチ少々
　・おかき少々
をアテに一番搾りをジョッキで晩御飯．
〆にインスタントラーメン．

コレで太らないほうがおかしい．

いまだにローラーすらやっていない．
往復１４ｋｍ完全平坦路のMTB通勤で自転車に乗るのみ．

そういえば今年はメタボ検診で腹回り85cmをクリアしないといけないんだった・・・