- 13:52 あったかいうちにホイール換えて外に走りに行くか。
- 14:10 アームウォーマーとレッグウォーマー、もう何年も使ってるので更新したい。ウインドブレーカーは暑いかな。とりあえずいってきます。
- 16:11 十三峠のふもとなう。下りが寒すぎ。さっさと帰ろう。登りは自己ベストより14分ジャスト遅かった。
- 17:28 帰宅。あーしんどい。
- 20:40 コンビニの冷凍すき焼きうどん入りで麦酒なう。ふたを開けたらそこにあったのはすき焼き味の肉うどんだった。だまされた。
- 21:12 リエージュ〜バストーニュ〜リエージュの録画を鑑賞中。
- 22:44 久々にノーマルコークを飲んだ。いつもは炭酸水がわりにゼロを飲んでる。
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