ローラー70分

昼間に70分だけ回しとく。
70分なのは、譜面台に乗せた日経ビジネスを
読み終わるまで70分かかったため。

譜面台は自転車の振動なんて考慮してないので、
ユラユラしすぎでちょっと気になってしまう。
夕方、オートバックスで仕入れたiPhoneホルダーを付けたので、
自炊したPDFでの読書に次はトライしようと思う。

あとは、固定ローラー台の負荷ダイヤルをやっと使いだした。
これまでは変速だけで負荷を変えてたけど、
ダイヤルの負荷も組み合わせたほうが、
自分にはパワーの調整がしやすい気がする。

ちょっとずつ調子が出てきたので、
そろそろFTP測定しようかな。